प्रोक्रस्टिनेशन टेस्ट

प्रोक्रस्टिनेशन टेस्ट - यह समझने का एक अवसर है कि आपको अपने आप में क्या करने की आवश्यकता है। यदि आपको लगता है कि आपके मामले ठीक नहीं चल रहे हैं, तो शायद आपको शिथिलता की समस्या है।

सरल शब्दों में उद्दीपन "बाद के लिए" मामलों का निरंतर स्थगन है। हमने इस बारे में लेख में अधिक विस्तार से लिखा है "शिथिलता क्या है और इसे कैसे लड़ना है"।

यह परीक्षण न केवल उन लोगों से अपील करेगा जो परीक्षण से प्यार करते हैं, बल्कि उन सभी के लिए भी हैं जो मानव मनोविज्ञान में रुचि रखते हैं।

तो, इससे पहले कि आप शिथिलता के लिए ऑनलाइन परीक्षण करें।

प्रोक्रेस्टिनेटर टेस्ट

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मैं अक्सर खुद को ऐसे काम करता हुआ पाता हूं जो मुझे कुछ दिन पहले करने चाहिए थे।

नहीं, यह मेरे लिए अजीब नहीं है
कभी कभी यह
हाँ, यह मेरे लिए अजीब है

जब मैं मिलने की योजना बनाता हूं, तो मैं पहले से सभी विवरणों का ध्यान रखता हूं।

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एक नियम के रूप में, मैं ईमेल और फोन कॉल का तुरंत जवाब देता हूं।

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मैं अक्सर नोटिस करता हूं कि मैं कई दिनों तक कुछ कार्य नहीं करता हूं, क्योंकि मैं उन्हें लेने और उन्हें बनाने के लिए खुद को नहीं ला सकता।

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यदि मुझे आवश्यक जानकारी है, तो मैं आमतौर पर जल्दी से निर्णय लेता हूं।

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जब मुझे एक कठिन काम करने की आवश्यकता होती है, तो मैं इसे थोड़ी देर के लिए स्थगित कर देता हूं जब अधिक प्रेरणा या अधिक उपयुक्त मूड होता है।

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मुझे अक्सर समय पर काम पूरा करने के लिए दौड़ना पड़ता है।

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मैं आमतौर पर दिन के लिए निर्धारित सभी कार्य करता हूं।

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मैं आमतौर पर मुद्दों को हल करना शुरू करता हूं जैसे ही वे उठते हैं। बेशक, यदि संभव हो तो।

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जब डेडलाइन टाइट होती है, तो मैं अक्सर दूसरी चीजें करने में समय गंवा देता हूं।

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मैं अक्सर समय से पहले कार्य करता हूं।

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बैठक की तैयारी करते समय, मैं अक्सर खुद को अंतिम समय पर कुछ करता हुआ पाता हूं।

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अक्सर मुझे उस कार्य को पूरा करने में लंबा समय नहीं लगता है जिसे मुझे हल करने की आवश्यकता है।

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जब मैं एक बहुत बड़े कार्य का सामना करता हूं, तो मैं समझता हूं कि केवल पहले कदम की जरूरत है - और सब कुछ बदल जाएगा।

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मैं अक्सर कहता हूं: "मैं इसे कल करूंगा।"

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आप शिथिल हैं
आप एक शिथिलतावादी हैं, और यह गर्व करने के लिए कुछ नहीं है। इसका मतलब है कि आप अक्सर समय सीमा को याद करते हैं और बहुत समय खो देते हैं। नतीजतन, आपको काम पर वांछित प्रदर्शन नहीं मिल रहा है, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं। हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप ऊपर दिए गए लिंक का उपयोग करके शिथिलता का मुकाबला करने के तरीकों से खुद को परिचित करें।
आप एक मध्यम शिथिलक हैं
आप एक मध्यम शिथिलक हैं। आपको बेहतर ढंग से समझने की आवश्यकता है कि आप रंग क्यों दे रहे हैं। इसके कई कारण हैं, और शायद उनमें से कुछ आप पर लागू होते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप ऊपर दिए गए लिंक का उपयोग करके शिथिलता का मुकाबला करने के तरीकों से खुद को परिचित करें।
आप एक विलंबकर्ता नहीं हैं
बड़ी खबर, जाहिर है, आप एक व्यवस्थित शिथिलता नहीं हैं! हालांकि, यह मत भूलो कि यह केवल एक पल के लिए आराम करने के लिए है - और आप सामाजिक नेटवर्क आदि में लंबे समय तक फंस सकते हैं। उसी समय ध्यान रखें कि शिथिलता की आवधिक अभिव्यक्ति एक सामान्य घटना है। टिप्पणियों में साझा करें कि आप शिथिलता और आलस्य से कैसे निपटते हैं, और आपको क्या लगता है इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण है।

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